Перешел по ссылке автора темы, а там новостная лента какого-то сайта. Вообщем, ссылка уже не ведет на уроки медитации(((
Лично я медитирую придерживаясь этого http://welcomebackhome.academy/detoxnow … gcpc=ad593 бесплатного курса Медитация с Будниковым — Просто начни. Игорь Будников обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии. За годы его работы в этой сфере, он создал множество тренингов по саморазвитию и медитации и обучил медитации уже более 100 тысяч человек, совмещая глубину традиционных практик с доступностью изложения.
Рекомендую!