Меняйте жизнь,не напрягаясь.
Есть люди, которые “профессионально превозмогают себя”. Например,
спортсмены олимпийского резерва. Или военные. Но таких мало,
всего около 2%. А то и меньше. Остальным людям надо двигаться
по чуть-чуть, но в правильном направлении. И каждый день. Делать
маленькие, незаметные (и потому неопасные) для рептильного мозга шаги.
Делая такие шаги, можно внедрить в свою жизнь разные полезные привычки.
Именно эти привычки и отличают в целом успешных людей от “в целом
неудачников”.
Привычки эти можно внедрить насильно, но вы уже много раз так пробовали.
Это не работает. А можно их выращивать. Каждый день по чуть-чуть. И через
некоторое время количество перейдет в качество. Регулярность творит
чудеса.
Выращивать привычки можно самому: читать книги, посещать тренинги и т.д.
Но такой путь занимает десятилетия, потому что требует сосредоточенности
и серьезной мотивации. Кроме того, надо еще знать, у кого стоит учиться,
а у кого - нет.
Научиться бесплатно.